Forme Active - Services

By: Forme Active  09-12-2011

Des programmes d'entraînement personnalisés
L'évaluation de la condition physique ainsi que l'élaboration d'un programme d'exercices personnel sont offerts gratuitement à tous les membres qui le désirent. Les programmes sont spécifiquement conçus pour atteindre vos objectifs personnels :

  Mise en forme générale
  Maintien de sa qualité de vie
  Perte de poids
  Performance sportive
  Gain en masse musculaire

Tout autre besoin particuliers, tels que :
  Blessure musculo-squelettique
  Maux de dos
  Diabète (Type I ou II)
  Problème cardiaque
  Problème respiratoire
  Tout autre problème de santé
  Tout autre type de programme

Nous vous offrons aussi des programmes que vous pouvez réaliser à la maison.


Ce type d'activité en groupe ne cesse d'augmenter en popularité. Imaginer un groupe en train de simuler des montées, descentes et accélérations, le tout sur une musique entraînante et des images vidéo.. Wow!

Vous connaissez certainement une personne qui a déjà vécu l'expérience. Demandez-lui de vous en parler.

Ce cours s'adresse à qui ? À tous !
 

Pas de limite d'âge

 

Aucun prérequis en cyclisme

 

L'entrainement est individualisé selon votre condition de départ

 

Les cours sont d'une durée de 55 minutes

Horaire des sessions de spinning

Session

Début

Fin

Durée

Automne 2011

12 septembre

16 décembre

14 semaines

Hiver 2010

11 janvier

17 avril

14 semaines

Printemps 2010

19 avril

29 mai

6 semaines

Cours à l'extérieur des sessions :
Des cours de Spinning sont offerts durant le temps des fêtes et le mois de juin. Communiquez avec nous afin de connaître l'horaire de ces cours.

Horaire pour les cours de Spinning

Journée

Heures

Notes

Lundi

17h15

Inscription requise

18h30

19h30

Mardi

17h15

Inscription requise

18h30

Mercredi

17h15

Inscription requise

18h30

19h30

Jeudi

17h15

Inscription requise

18h30

Samedi

9h00

Participation libre

10h00

Dimanche

---

Participation libre

D'autres disponibilités peuvent être offertes selon la demande 

Lundi

12h00

Mardi

9h00

Mercredi

12h00

Jeudi

10h00


En plus des cours de Spinning qui sont sur une base régulière, différents cours vous sont offerts en fonction de la demande

Cours de groupe
 

Cardio poussette

 

Workout

 

Step


Communiquez avec nous si vous démontrez de l'intérêt pour un de ces cours, ou pour toute autre information.

Plusieurs entreprises de la région ont à coeur le bien-être de leurs employés. Celles-ci permettent donc aux membres de leur équipe de profiter de   nos services de manière avantageuse. Dans la plupart des cas, cet encouragement à se tenir en forme se traduit par une participation financière de l'organisation, ou par des rabais pour l'utilisation de nos services.

Nos partenaires
  Ville de Montmagny
  Groupe Teknion
  Paber Aluminium
  Industries Caron
  Caisses Populaires Desjardins de Montmagny
  CLD de la MRC de L'Islet
  Coopérative agricole de Montmagny
  Maisons Laprise